بهاره طاهری

بسیاری از والدین و زوجین در جلسات ابتدایی خواستگاری استرس شدید را تجربه می کنند، در این مقاله نکات و سوالات خواستگاری ذکر شود، آورده شده است بنابراین این مقاله را از دست ندهید.

متن سخنرانی در مراسم خواستگاری

صداقت را فراموش نکنید

• اگر از شما پرسیده می شود: درآمد شما چقدره؟ هر چي هست رو بگيد و تا اخرش بگيد. به طور مثال نهصد و سی هزار و پونصد هشتاد و سه ريال !
• اگر از رفتارش ناراحت هستيد بهش بگيد، به خاطر داشته باشید که طرف مقابل شما نمی تواند ذهن شما را بخواند بنابراین باید حقیقت را بیان کنید.
• در مورد مسائل جدي حرف بزنيد. مهم ترین مسائل را مطرح کنید، متاسفانه بسیاری از افراد درمورد گل، رنگ موردعلاقه، غذا و چیزهای پیش پا افتاده سوال می پرسند در حالی که مسائل بسیار مهم تری نیز وجود دارد.
• دنبال تشابه باشید نه به دنبال مردی که مانند شاهزاده داستان ها با اسب سفید وارد زندگی شما شود، از مقایسه زندگی خود با دیگران دست بکشید.
• اگر شغلتون رو پرسيد دقيق پاسخ بدید، این جواب که من همه کاره هستم به درد نمی خورد، شغل خود را دقیق و با جزئیات بیان کنید حتی اگر به آن افتخار نمی کنید.
• اگر به هر دلیلی به مردها یا زن ها اعتماد ندارید پیش از خواستگاری به مشاور مراجعه کنید، به خاطر داشته باشید که عدم اعتماد باعث مشکلات بسیاری در رابطه شما می شود.
• در صورتی که درگیر بیماری هستید حتما آن را مطرح کرده و جزئیات بیماری را نیز مطرح کنید، به خاطر داشته باشید که همسر شما حق دارد تمام جزئیات را در مورد شما بداند و سپس تصمیم بگیرد.

در خواستگاری کی درباره مسائل جنسی صحبت کنیم؟

مسائل جنسی، باید در جلسات انتهایی و پایانی خواستگاری پرسیده شود. بهترین زمان هنگامی است که هردو طرف در مورد ازدواج رضایت داشته باشند، با این وجود باید سوالات و نکات مناسبی را مطرح کنید، زیرا هنوز هم زیر ذره بین همسرآینده خود هستید. بنابراین در مورد مسائل جنسی دقت داشت و سوالات مناسب را به موقع مطرح کنید.

سعی کنید که صریحا در مورد مسائل جنسی سوال نکرده و نسبت به حساسیت های جامعه توجه داشته باشید زیرا مسائل جنسی می تواند باعث دلخوری و نگرانی شود.

سوالات جنسی در جلسات خواستگاری

_ در هنگام مجردی نیازهای جسمی، جنسی و روحی خود را چگونه کنترل می کردید؟

_ در مورد رابطه جنسی چه نظری دارید؟

_ مسائل جنسی چه جایگاهی در زندگی شما دارد؟

_ جه میزان درمورد مسائل جنسی اطلاع دارید؟

_ اطلاعات خود را در مورد مسائل جنسی چگونه به دست آورده اید؟

_ به نظر شما نقش زن یا مرد در رابطه جنسی چیست؟

_ در مورد جذابیت جنسی و جسمی همسر آینده خود چه نظری دارید؟

_ چه روش هایی را برای ابراز محبت و علاقه ترجیح می دهید؟

_ تا چه میزان با مشکلات جنسی آشنا هستید؟

_ چه سلیقه و نظری در مورد رابطه جنسی و همسر آینده خود دارید؟

_ چه میزان به فرزند آوری اهمیت می دهید؟

_ آیا در مورد فرزندآوری، تعداد فرزندان و شیوه تربیتی خود فکر کرده اید؟

_ آیا راضی هستید که برای آگاهی بیشتر در زمینه جلوگیری از بارداری به متخصص مراجعه کنید؟

_ آیا تمایل دارید که بلافاصله پس از ازدواج فرزنددار شوید؟

صحبت در مورد رابطه های گذشته

بسیاری از افراد تصور می کنند که صحبت در مورد رابطه گذشته آن ها را با تجربه یا بهتر نشان می دهد، اما صحبت زیاد در این مورد باعث می شود که همسر آینده شما تصور کند هنوز به رابطه های قبلی خود فکر می کنید و هنوز آن را فراموش نکرده اید.
حتی اگر تجربه خواستگاری یا نامزدی شکست‌خورده‌ را دارید، باید به دنبال زمانی مناسب در مورد صحبت در مورد آن به صورت جدی باشید و از حرف زدن مدام در مورد آن خودداری کنید.

رازهای دوران مجردی را به نامزدمان بگوییم؟

در جلسات خواستگاری همیشه زوجین نگران هستند که تا چه میزان می توانند اسرار و رازهای خود را بیان کنند. در ادامه به این سوال پاسخ داده شده است.

در جلسه اوئل مسائلی را مطرح کنید که خانواده و اطرافیان شما می دانند اما نامزد شما ممکن است از آن اطلاعی نداشته باشد. مثلاً اگر همه اطرافیان شما می دانند که یک ازدواج ناموفق یا نامزدی ناموفق داشته اید، بهتراست همان جلسه اول این اتفاق را مطرح کنید زیرا اگر خود شخص در این زمینه تحقیق کند ممکن است اعتماد خود را به حرف های شما از دست بدهد.

اگر نامزدی در پیش داشته اید که کسی در مورد آن نمی دانسته و اصلا برگذار نشده است بهتراست که پس از چند جلسه آن را نیز مطرح کنید. رازهای خانوادگی که کسی از آن ها اطلاع ندارد در جلسات اول در مورد آن صحبت نکرده و صبر کنید تا میان شما اعتماد ایجاد شود.

نیازی نیست تمام کارهایی که در دوران مجردی انجام داده اید را ذکر کنید، به خاطر داشته باشید که تمام انسان ها گاهی با خطاها و مشکلاتی روبرو می شوند و نیازی نیست که همه آن ها در جلسات خواستگاری ذکر شود. تنها مواردی را ذکر کنید که بر آینده رابطه شما تاثیر می گذارد.

جزئیات و مسائل بسیاری وجود دارد که از اهمیت زیادی برخوردار نیستند و نیازی نیست اصلا در مورد آن ها پرسش شود بنابراین وقت خود را با آن ها تلف نکرده و باعث حساسیت بیش از حد نشوید.

در مورد بیماری، روند درمان و مشکلاتی که به همراه داشته است نیز صحبت کرده و صادقانه آن ها را مطرح کنید.

منبع : در مراسم خواستگاری چه بگوییم| مهم ترین نکات و سوالات

روز خواستگاری برای دختر و پسر اهمیت زیادی داشته و یکی از اصلی ترین دغدغه های آن ها سوالات خواستگاری همراه با جواب می باشد. اما علاوه بر پرسش سوالات باید یک مشاهده گر تیز بین بوده و جزئیات را نیز زیر نظر داشته باشید. در این مقاله نکاتی که باید در هنگام پرسش سوال رعایت کنید ذکر شده است.

علاوه بر این سعی کنید خودتان باشید، سوالات را به درستی جواب دهید و سعی نکنید بهتر از چیزی که هستید خود را مطرح کنید.

سوالات خواستگاری همراه با جواب نی نی سایت

در ابتدا باید از بیوگرافی (اسم، فامیل، سن، تحصیلات، شغل، فرزند چندم) شروع کنید. البته اگر آشنایی قبلی دارید این گروه از سوالات اهمیتی ندارد.

توجه داشته باشید که نباید از مسائل بسیار خصوصی در جلسات اول سوال شود بنابراین به یک بیوگرافی کلی رضایت دهید.

• رسم و رسوم و اعتقادات خانواده شما چیست؟
• چقدر به رفت و آمدهای فامیلی اهمیت می دهید؟
• خانواده چقدر در تصمیم گیری شما نقش دارند و به شما کمک می کنند؟

سوال در مورد اهداف بلند مدت

این سوالات نشان می دهد که چقدر به آینده فکر کرده و برای آن برنامه ریزی کرده است:

• آیا برای آینده خود برنامه ای دارید؟ برای رسیدن به آن چه برنامه ای دارید؟
• از همسر آینده خود برای رسیدن به هدفتان چه انتظاری دارید؟

پاسخ این سوال اهمیت دارد زیرا افراد معمولا از خویشاوندان سببی و نسبی خود نیز انتظار دارند بنابراین اگر انتظاری از همسر آینده خود نداشته باشد به احتمال زیاد تصویر درستی از ازدواج ندارد یا صداقت کافی را ندارد.

• شما با چند سال پیش چه تفاوت هایی دارید؟
• کدام ویژگی های شخصیتی خود را دوست ندارید برای کم رنگ کردن آن چه کار کرده اید؟ چرا نتوانسته اید از دست آن ها رها شوید؟
• بزرگ ترین نقطه ضعف شما چیست؟ برای برطرف کردن آن چه کرده اید؟

سرگرمی های مشترک، سوالات خواستگاری همراه با جواب

هر فرد در زندگی سرگرمی هایی دارد که ممکن است با افراد دیگر متفاوت باشد، یکی از مسائل مهم در ازدواج یکسان بودن سرگرمی ها می باشد. اگر شما و طرف مقابل سرگرمی های مشترکی نداشته باشید نمی توانید کنار یکدیگر وقت گذرانده و به مرور از یکدیگر دور می شوید. در این مورد می توانید سوالات زیر را مطرح کنید:

• به چه چیزهایی علاقه دارید؟ (ورزش، موسیقی، تحصیل، شغل و...)
• چه زمانی را به انجام این سرگرمی ها می پردازید؟
• چقدر از فضای مجازی استفاده می کنید؟
• بعد از کار چه فعالیتی را ترجیح می دهید؟

فرزندآوری

بسیار دیده شده است که زوجین در مورد فرزندآوری صحبت نکرده و متوجه می شوند که در این مورد تفاهم ندارند، بنابراین حتما سوالات زیر را مطرح کنید:

• چه زمانی را برای فرزندآوری مناسب می دانید؟
• آیا جنسیت خاصی را برای فرزند در نظر دارید؟

سوال از مسائل خاص

• آیا سیگار می کشید؟ از کی؟ آیا تاکنون تصمیم به ترک گرفته اید؟
• آیا در بستگان درجه یک مورد طلاق داشته اید؟

سوالات مذهبی

سوالات مذهبی اهمیت زیادی دارد اما نباید به طور مستقیم پرسیده شود، اگر احساس می کنید باید سوالات مستقیم را مطرح کنید در آخر آن ها را مطرح کنید، زیرا پاسخ سوالات مستقیم معمولا صادقانه نمی باشد.

• آیا تاکنون به بن بست برخورده اید؟ واکنش شما هنگام رسیدن به بن بست چه بوده است؟

جواب این سوال متفاوت می باشد اما اگر در میان حرف خود به خدا و توکل اشاره کرد می توانید به ایمان او پی ببرید.

• از او بخواهید ده کلمه که در ذهن دارد بگوید.

در میان این ده کلمه اگر صداقت، راستی، خدا، توکل، نماز و موارد دیگر اشاره می کند می توانید به ایمان او پی ببرید.

• از او بپرسید که دوست دارد به چه کشورهایی مسافرت داشته باشد.

اگر در میان شهرهایی که دوست دارد مسافرت کند شهرهای مذهبی هم وجود دارد می توانید به دین او پی ببرید. البته توجه داشته باشید که لازم نیست تمام شهرهای مذهبی را ذکر کند اما اگر در میان آن ها شهر مذهبی نیز بیان می کند می توانید احساس او را به دین پی ببرید.

سوال در مورد روحیات فرد| مهم ترین سوالات خواستگاری همراه با جواب

• آیا در تصمیم گیری ها با دیگران مشورت می کنید؟ اگر نه پس چه کار می کنید؟
• اگر در جمع با شما بد حرف زده شود چه واکنشی نشان می دهید؟ آیا می توانید مثال واقعی بزنید؟
• اهل مطالعه هستید؟ چه نویسنده ای؟
• اهل آهنگ هستید؟ چه نوع آهنگ هایی؟
• گفتن چه چیزهایی به آدم های دیگر برای شما سخت می باشد؟
• چه چیزهایی شما را ناراحت یا شاد می کند؟
• آیا تاکنون با پدر و مادر یا خواهر خود اختلاف داشته اید؟ نتیجه آن چه شده است؟
• حرف مردم چه اهمیتی برای شما دارد؟
• تلویزیون نگاه می کنید؟ چه برنامه ای؟
• آیا خود را مدیون کسی می دانید؟ چرا؟

سوال در مورد دوست، سوالات خواستگاری دکتر فرهنگ

یکی از مشکلاتی که برخی از زوجین با آن روبرو می شوند رفیق بازی همسرشان می باشد، بسیاری از زوجین در جلسات مشاوره بیان می کنند که همسر آن ها ترجیح می دهد با دوستان خود بیرون باشد تا با همسرش، بنابراین برای پیشگیری از این مشکل سوالات زیر را مطرح کنید.

• چه تعداد دوست صمیمی دارید؟
• چه تعداد دوست دارید؟
• چه معیارهایی برای دوست صمیمی خود داشته اید؟
• چه زمانی را به دوستان خود اختصاص می دهید؟
• اگر دوست تان از شما 1 میلیون پول بخواهد چه کار می کنید؟

پاسخ مثبت به سوال آخر می تواند نگران کننده باشد زیرا ممکن است حتی زیر قرض برود ولی درخواست دوست خود را رد نکند. البته نباید سریع تصمیم بگیرید و بهتراست سوالات بیش تری در این مورد مطرح کنید.

• آیا تاکنون با دوستان خود به مشکل برخورده اید؟

اگر در پاسخ این سوال تمام کینه ها و مشکلاتی که داشته اند را می گوید ممکن است کینه ای باشد، البته نباید سریع تصمیم بگیرید و بهتر است در مورد آن سوالات بیش تری بپرسید.

منبع : مهم ترین سوالات خواستگاری همراه با جواب ❤️

افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان و دانش آموزان

نوجوانان در این دوران با چالش های بسیاری همراه می شوند، افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان با وجود این چالش ها بسیار دشوار می باشد. در صورتی که نوجوان اعتماد به نفس و تصور خوشایندی در مورد ظاهر و سایر ویژگی های فردی اش نداشته باشند.

با اختلال های رفتاری در نوجوانی رو به رو خواهد شد که آینده آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد و نوجوان درگیر مشکلات گوشه گیری، دوری گزینی و شخصیتی خجالتی خواهد شد.

در صورتی که این روند ادامه داشته باشد نوجوان بسیاری از فرصت های شکوفایی اش را از دست خواهد داد و نخواهد توانست استعدادش را به خوبی کشف کند. در این شرایط شما با استفاده از روش های نه چندان پیچیده می توانید باعث افزایش اعتماد به نفس فرزندتان شوید و اعتماد به نفسش با تقویت نمایید.

برای آشنایی با این راهکارها این مقاله را تا انتها مورد مطالعه قرار دهید، هم چنین از مشاور کودک کمک بگیرید تا در این زمینه شما را یاری کنند.

معنای افزایش اعتماد به نفس در نوجوان

فردی که به توانایی و قابلیت های خود باور دارد مفید و کارآمد می باشد به این معن که از اعتماد به نفس کافی برخوردار است و در موقعیت های مختلف می تواند از این توانمندی ها استفاده کند.

در حالی که اگر با کمبود اعتماد به نفس رو به رو شود ترس از شکست خواهد داشت و احتمال این که به اهدافش برسد و موفق شود تا حد زیادی کاهش می یابد.

نشانه های اعتماد به نفس پایین در نوجوانان و دانش آموزان

نوجوانانی که اعتماد به نفس بالایی ندارند به طور معمول الگوی رفتاری خاصی از خودشان نشان می دهند که از جمله مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره نمود:

• گوشه گیر و انزوا پیشه می کنند.
• از ارتباط چشمی دوری می کنند.
• به خودشان باور ندارند و هنگام گفت و گو از عبارات منفی استفاده می کنند.
• صدای بلندی دارند و پرخاشگری می کنند یا بسیار صدای آرامی دارند و هرگز دعوا نمی کنند حتی اگر حق آن ها پایمال شود.
• خودداری از حضور در اجتماع.
• بیش از حد به والدین وابسته است.
• خم بودن شانه ها و پایین بودن همیشگی سر نیز از نشانه های عدم اعتماد به نفس می باشد.

نشانه های اعتماد به نفس بالا در نوجوانان

افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند به طور معمول با بحران های کمتری رو به رو می شوند. آن ها اغلب در روابط اجتماعی نشانه های زیر را از خود بروز می دهند:

• توانایی کافی برای نه گفتن
• تمایل به استقلال و پرورش شخصیت مستقل
• روابط اجتماعی مناسب با همسالان
• ابراز وجود کافی
• صحبت کردن در مورد افکار و احساسات به طور صحیح و مناسب
• شجاعت و جرات مندی در بیان نظر مخالف
• گرفتن حق

راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس در نوجوان

کمبود اعتماد به نفس دلایل بسیاری دارد، در صورتی که فرزندتان دچار کمبود اعتماد به نفس شد بهتر است از مشاوره روانشناسی کمک بگیرید، روانشناس به ریشه یابی و رفع مشکل می پردازد و با استفاده از خدمات روان درمانی به حل آن کمک می کند.

به طور کلی متخصصان و روانشناسان راهکارهای عمومی و مفیدی را برای افزایش اعتماد به نفس به والدین توصیه می کنند تا والدین از این طریق به افزایش اعتماد به نفس فرزندشان کمک کنند.

در ادامه مقاله به برخی از این موارد اشاره می کنیم، هم چنین توجه داشته باشید که نوجوان در این دوران با چالش های بسیاری روبرو می شود و در صورتی که اعتماد به نفسش را افزایش دهد می تواند بهتر با شرایط کنار بیاید و چالش ها را پشت سر گذارد.

• به جای تاکید بر نتایج از تلاش فرزندتان قدردانی کنید

زمانی که فرزندتان زحمتش را می کشد و برای رسیدن به هدفش تلاش می کند، به طور مثال برای امتحان سخت درس می خواند، به نتیجه آزمون توجهی نداشته باشید و او را به خاطر تلاش هایی که انجام می دهد تحسین کرده و مورد تشویق قرار دهید.

به او بگویید که تلاش های او را می بینید، برای آن ها ارزش بسیاری قائل هستید و به او افتخار می کنید.

فرزندتان را تنها در مواقعی که موفق می شود، مورد تشویق قرار ندهید زیرا این حس را به او منتقل می کنید که تنها در زمان موفقیت او را دوست دارید و برای او ارزش قائل هستید.

نوجوان شما باید بداند با وجود همه تلاش ها اگر با شکست رو به رو شود باز هم برای شما ارزشمند است و شما به داشتن چنین نوجوانی افتخار می کنید.

• به فرزندتان مهارت جرات ورزی را آموزش دهید

مهارت هایی که فرزندانتان در زندگی شان می آموزند در میزان موفقیت و اعتماد به نفس آن ها تاثیر بسیاری دارد، نقش والدین در پرورش این مهارت ها بسیار پررنگ است، یکی از این مهارت ها که باعث افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان می شود، مهارت جرات مندی می باشد.

نوجوان باید بتواند خواسته هایش را به درستی و جراتمندانه بیان کند و شجاعانه در اجتماع حرف هایش را بزند، نوجوانانی که به این شیوه رفتار می کنند به طور معمول مورد تایید دوستان و همسالان شان می باشند. این مسئله باعث می شود تا اعتماد به نفس نوجوان تا حد زیادی افزایش یابد.

نوجوان برای به دست آوردن مهارت های لازم می تواند در کلاس های آموزشی، کارگاه های مهارت آموزی و جلسات مشاوره فردی شرکت کند تا بتواند در موقعیت های مختلف رفتار جرات مندانه و شجاعانه ای از خود نشان دهد.

• برای افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان الگوی آن ها باشید

فرزندان در بسیاری از مواقع اعتماد به نفس خود را از روی رفتار والدین الگو برداری می کنند.

اگر والدین به طور دائم احساس نارضایتی از شرایط خود داشته باشند و از زندگی شان بد بگویند به طور ناآگاهانه بر روی فرزندشان تاثیر می گذارند و فرزندشان نیز به مرور رفتار این چنین از خود نشان می دهد.

والدین باید ویژگی های مختلف خود را دوست داشته باشند، به خودشان عشق بورزند و این موارد را به فرزندشان نیز یاد دهند.

در این صورت فرزند یاد می گیرد با خود مهربان باشد و رفتارهای مخرب و آسیب زننده را کمتر انجام دهد، در این حالت اعتماد به نفس او با آسیب های کمتری رو به رو خواهد شد.

منبع : افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان و دانش آموزان

یوسترس چیست؟ همه استرس ها یکسان نیستند. برخی از استرس‌هایی که در زندگی با آن مواجه می‌شوید می‌تواند برای سلامتی شما مضرتر باشد و برخی از انواع استرس در واقع می‌توانند سالم باشند. یکی از انواع استرس های مفید به نام Eustress شناخته می شود.

یوسترس چیست؟

یوسترس به استرسی اشاره دارد که منجر به پاسخ مثبت می شود. این برعکس پریشانی است و می تواند به هر نوع استرس مفید اعم از جسمی یا روانی اشاره داشته باشد. تمایل به کوتاه مدت دارد و اغلب احساس هیجان دارد. مردم این نوع استرس را قابل کنترل و حتی انگیزه می دانند.

از نظر فیزیکی، یوسترس اغلب می تواند از بسیاری جهات شبیه پریشانی باشد. ممکن است عصبی شوید. قلب شما ممکن است تند بزند افکار شما ممکن است مسابقه دهند تفاوت در نحوه درک این احساسات فیزیکی است.

با پریشانی، آنها ممکن است احساس ناراحتی و غرق شدن کنند. با یوسترس، ممکن است احساس هیجان یا حس انتظار داشته باشید.

یوسترس می تواند مفید باشد و در واقع برای رفاه کلی ضروری است. این نوع استرس “مثبت” می تواند به احساس خوش بینی و هیجان در مورد زندگی کمک کند.

استرس مفید یا یوسترس

نمونه هایی از یوسترس

Eustress با نتایج مثبت همراه است. برای درک این نوع استرس مفید، در نظر گرفتن چند مثال مختلف از زمان وقوع آن می تواند مفید باشد. بر خلاف پریشانی، eustress به طور معمول با احساس هیجان و چالش به جای اضطراب یا ترس همراه است.

• تغییرات زندگی : تغییرات عمده زندگی می تواند باعث ایجاد eustress شود. نمونه هایی از تغییراتی که می تواند این نوع استرس مفید را ایجاد کند شامل شروع یک شغل جدید، درگیر شدن در یک رابطه و تربیت فرزندان است.
• چالش های کوچکتر : هیجان یک ترن هوایی، یک فیلم ترسناک یا یک چالش سرگرم کننده همگی نمونه هایی از eustress هستند. حتی یک تمرین بسیار سخت نیز می تواند نمونه ای از این نوع استرس باشد.
• تجربیات جدید : سفر همچنین می‌تواند باعث ایجاد eustress شود. این می تواند ناراحتی و ناآشنایی قابل توجهی را به همراه داشته باشد، اما اکتشافات زیادی را نیز به همراه دارد. انتظار اولین قرار ملاقات، اولین روز کاری جدید، یا سایر اولین های هیجان انگیز نیز زیر چتر eustress قرار می گیرد.

در برخی موارد، پریشانی می تواند به eustress تبدیل شود. برای مثال، از دست دادن شغل یا جدایی در ابتدا ممکن است ناراحت کننده باشد، اما ممکن است به عنوان فرصتی برای تغییر و رشد در طول زمان تلقی شود.

تاثیر یوسترس یا استرس مفید

Eustress نوعی استرس است که در واقع برای ما مهم است که در زندگی خود داشته باشیم. Eustress می تواند اثرات مثبت مختلفی داشته باشد. به عنوان مثال، ممکن است:

• کمک به تمرکز و تمرکز
• شما را تشویق می کند تا چالش های جدیدی را انجام دهید
• به شما انگیزه می دهد تا اهداف خود را دنبال کنید ،
• به شما کمک می کند در مواجهه با چالش ها انعطاف پذیری بیشتری داشته باشید
• به زندگی خود معنا و هدف بدهید
• به شما کمک می کند تا احساس سلامتی و شادی بیشتری داشته باشید

مقدار معینی از استرس می تواند در مورد انگیزه و عملکرد مفید باشد. در واقع، قانون یرکس-دادسون پیشنهاد می کند که سطوح بهینه برانگیختگی (یعنی استرس) به بهبود عملکرد کمک می کند، اما فقط تا یک نقطه خاص. و وظایف مختلف ممکن است از سطوح مختلف استرس و برانگیختگی بهره مند شوند.

Eustress اغلب به عنوان یک نوع استرس مفید در نظر گرفته می شود زیرا می تواند تأثیر مثبتی بر زندگی شما بگذارد. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که eustress هنوز هم نوعی استرس است. به همین دلیل، eustress می تواند به پریشانی یا حتی استرس مزمن تبدیل شود، اگر خیلی شدید شود یا برای مدت طولانی ادامه یابد.

منبع : استرس مفید یا یوسترس

قدیمی ها همیشه میگفتند ازدواج مثل هندوانه در بسته است بدین معنی که تا وارد آن نشوی و زندگی مشترک را تجربه نکنی نمی توانی در مورد آن نظر بدهید. البته امروزه بسیاری از زوجین به شناخت کافی پیش از ازدواج می رسند و دیگر نیازی نیست آن را مانند یک هندوانه در بسته ببینند. این شناخت با جلسات مشاوره، سوالات خواستگاری، شناخت خانواده ها و موارد دیگر که در این مقاله به آن پرداخته شده است حاصل می شود.

سوالات قبل از ازدواج

مجموعه سوالاتی که در ادامه طراحی شده است به شما نشان می دهد که چگونه و با چه سوالاتی می توانید اطلاعات کاملی را پیش از ازدواج به دست بیاورید. برای استفاده بهتر می توانید سوالات ضروری را یادداشت کنید و در جلسات آشنایی آن ها را مطرح کنید.

اهداف مشترک

ازدواج یعنی تشکیل زندگی مشترک در این زمینه هدف مشترک اهمیت زیادی دارد. هدف مشترک به شغل یا کار ربطی ندارد به طور مثال اگر هدف فرد تحصیل در کشور خارجی باشد باید با کسی ازدواج کند که به مهاجرت علاقه داشته باشد. حتما پیش از ازدواج آرزوها و رویاهای خود را مطرح کنید تا در آینده به مشکل برنخورید.

سوالات قبل از ازدواج، اعتماد

به یاد داشته باشید که هر دروغی بخشی از اعتماد را از بین می برد آیا تاکنون به شما دروغ گفته است؟ آیا تاکنون احساس کرده اید که واقعیت را پنهان می کند؟ در آینده هر اتفاقی می تواند شما را به یاد دروغ های او بیندازد و زندگی را برای شما تیره و تلخ کند.

سوالات قبل از ازدواج از دختر، در مورد تربیت بچه

صحبت در مورد بچه موضوع تکراری است ولی زوجین باید در مورد تعداد، تربیت و تفکرشان در مورد بچه صحبت کنند.

این تصور که بعد از ازدواج می توانید در مورد بچه حرف بزنید اصلا درست نمی باشد و بهترین کار این است که در مورد بچه به تفاهم برسید. علاوه بر این باید فکر کنید که آیا همسر شما می تواند والد خوبی برای بچه باشد؟ آیا دوست دارید که در آینده با او بچه دار شوید؟

سعی کنید آینده را تصور کنید و در مورد آن با همسر آینده تان صحبت کنید. به هیچ عنوان این موضوع را سرسری نگیرید زیرا در آینده باعث درگیری های زیادی می شود. به طور مثال همسر شما ممکن است به روش های تربیتی مدرن اعتقاد داشته باشید در حالی که شما روش سنتی را ترجیح می دهید.

قوانین زندگی مشترک

زندگی مشترک با زمان مجردی تفاوت های بسیار زیادی دارد و اصلا با آن دوره قابل مقایسه نیست. آیا از خودگذشتگی دارید؟ آیا می توانید برای همسرتان یا کودکتان از سرگرمی های خودتان بگذرید؟ آیا می توانید نیازهای همسرتان را مثل خودتان بدانید؟

آیا همسرتان هم از خودگذشتگی دارد؟ آیا در رابطه با خانواده اش از خود گذشتگی می کند؟ آیا به احساسات شما توجه می کند؟

شغل

بسیاری از مردان در مورد کار همسرشان نگران هستند و دوست ندارند همسرشان در محیط مردانه کار کند. حتما باید در مورد شغل و کار با یکدیگر به تفاهم برسید و بعد از آن ازدواج کنید. در مورد وقت آزاد و برنامه روزانه هم می توانید با یکدیگر صحبت کنید. شاید سرگرمی های شما متفاوت باشد، در این صورت نیز در آینده با مشکل مواجه می شوید. سوالات زیر در این باره می تواند به شما کمک کند:

• آیا از وقت گذراندن با او لذت می برید؟
• آیا دوستان مشترکی دارید که کنار آن ها وقت بگذارنید؟
• آیا برای بودن کنار او برنامه ریزی می کنید؟
• آیا بعد از کار هیجان دارید که پیش او بروید؟

موضوع کار در خانه نیز می تواند در آینده باعث درگیری شود، در زمانه امروزی که زن و مرد پا به پا یکدیگر کار می کنند، کار خانه نیز باید تقسیم بندی شود.

سوالات قبل از ازدواج از دختر، توافق در زمینه مالی

مسائل مالی در زندگی مشترک اهمیت زیادی دارد و باید برای توافق در این زمینه زمان زیادی بگذارید. میزان خرج خودتان را با همسرتان در میان بگذارید و درآمدتان را نیز صادقانه بیان کنید.

برخی از زوجین تصمیم می گیرند حساب جدایی داشته باشند در حالی که بقیه حساب مشترک را انتخاب می کنند.. ولی در هر صورت شما با یکدیگر شریک خواهید بود بنابراین سعس کنید صادقانه میزان درآمد ماهیانه و مخارج را با همسرتان مطرح کنید. آیا آنقدر از خود گذشته هستید که پول خود را با همسرتان شریک شوید؟

ممکن است پیش از ازدواج و در دوران نامزدی در مورد خرید جهیزیه یا مسائل دیگر به مشکل بخورید. اگر نمی توانید سلیقه یکدیگر را درک کنید یا به توافق برسید بهتراست که به مشاور مراجعه کنید زیرا این مشکلات به مرور بیش تر و جدی تر می شوند.

مهم ترین سوالات قبل از ازدواج

سوالات مربوط به خلق و خو

سعی کنید همسرتان را در شرایط مختلف مثل غم، عصبانیت، خشم و خوشحالی ببینید زیرا افراد در موقعیت های مختلف واکنش متفاوتی نشان می دهند که ممکن است بعدا شما را شوکه و نگران کند. به همین دلیل گفته می شود که پیش از ازدواج با یکدیگر در شرایط مختلف معاشرت داشته باشید. رفتار همسرتان در بحران ها اهمیت بسیار زیادی دارد زیرا زندگی زناشویی با مشکلات زیادی مواجه می شود.

سوالات مربوط به آشنایی و شناخت

به یاد داشته باشید که هیچ کسی کامل نیست بنابراین نباید از همسرتان انتظار داشته باشید که بی عیب و نقص باشد بلکه باید عیب های او را بشناسید. اگر احساس می کنید که قصد دارید همسرتان را عوض کنید در این مورد با مشاور صحبت کنید، به یاد داشته باشید که هرگز نمی توانید همسرتان را عوض کنید یا او را کامل تغییر دهید مگر اینکه او بخواهد.

فهرست جامع سوالات روز خواستگاری

سوالات کلی معمولا در جلسات اول مطرح می شود اما اهمیتی ندارد زیرا باعث افزایش شناخت نمی شود بلکه یک سری اطلاعات کلی در اختیار افراد قرار می دهد.

سوالات زیر مجموعه ای از سوالات است که از جامع ترین تا جزئی ترین سوالات را فراهم کرده است. بخاطر داشته باشید که پرسش برخی سوالات در ازدواج های فامیلی لازم نمی باشد.

1. - خودتان را معرفی کنید: (سن، شغل، مدرک، درآمد، خواهر و برادر، والدین و هر موردی که ضروری است)
2. - چرا تصمیم به ازدواج گرفتید؟ هدف شما از ازدواج چیست؟
3. - چند تا از هدف های زندگی خود را بیان کنید؟ مانند تحصیل در خارج از کشور، تغییر محل زندگی و غیره.
4. - تعریف شما از خوشبختی چیست؟ خوشبختی را در چه چیزی می بینید؟
5. - پول برایتان چه جایگاهی دارید؟
6. -بعد از ازدواج چقدر تمایل به رفت و آمد با خانواده همسرتان دارید؟
7. -دوست دارید همسرتان چقدر با خانواده شما احساس صمیمیت کند؟
8. -آیا اهل مشورت هستید؟
9. -آیا خانواده و دوستان تان در تصمیم های شما جایی دارند؟ آیا به نظرات آن ها اهمیت می دهید؟
10. -اگر میان همسرتان و خانواده شما اختلاف عقیده ایجاد شود چه راهکاری را پیش می گیرید؟
11. -خانواده خود را مدرن یا پایبند به عقاید سنتی می دانید؟ آیا دوست دارید این را تغییر دهید؟
12. -نظرتان در مورد مرد سالاری چیست؟ آیا به حقوق برابر زن و مرد اعتقاد دارید؟
13. -مدیریت خانه به عهده چه کسی می باشد؟ آیا مایل به تقسیم نقش هستید؟
14. -اگر با گفت و گو به نتیجه نرسیم چه گونه تصمیم آخر را بگیریم؟
15. -مدیریت اقتصادی به عهده چه کسی باشد؟
16. -آیا اهل صرفه جویی هستید؟
17. -نظرتان در مورد بچه دار شدن چیست؟
18. -در مورد تربیت فرزند بچه عقیده ای دارید؟ ایا دوست دارید روشی مدرن یا سنتی را در پیش بگیرید؟

سوالات قبل از ازدواج از پسر، همسر

1. -آیا به مذهب پایبند هستید؟ تا چه میزان؟
2. -آیا دیگران شما را فردی مذهبی و پایبند به دین می دانند؟
3. -حجاب برای شما چه معنی دارد؟ در مورد حجاب همسر آینده تان چه نظری دارید؟
4. -نظرتان در مورد رفتار همسرتان با افراد نامحرم چیست؟
5. -خودتان در محیط های کاری و درسی چگونه با افراد نامحرم ارتباط برقرار می کنید؟
6. - در مورد رفتاری که دوست دارید همسرتان در جامعه داشته باشد توضیح دهید؟
7. -آیا با کار کردن خانم ها در خارج از خانه مخالف هستید؟ (مخصوص خانم ها)
8. - تمایل دارید که در آینده کار کنید؟ (مخصوص آقایان)
9. -آیا همسرتان باید ابتدا از شما اجازه گرفته و بعد مشغول به کار شود؟
10. -آیا مطالعه را دوست دارید؟ چه کتاب هایی را ترجیح می دهید؟
11. -آیا از فیلم دیدن لذت می برید؟ چه زمان هایی را به فیلم دیدن اختصاص داده اید؟
12. بهترین فیلم هایی که دیده اید را معرفی کنید؟
13. -نظرتان در مورد شبکه های مجازی و به طور کلی دنیای مجازی چیست؟
14. -اگر نظرتان در مورد اینترنت مثبت است بیش تر از چه سایت ها و شبکه هایی استفاده می کنید؟
15. -نظرتان در مورد اعتیاد به فضای مجازی چیست؟
16. - تاکنون چه کارها و شغل هایی را امتحان کرده اید؟
17. -از شغل خود رضایت دارید؟
18. -با همکاران خود در چه حدی رابطه دارید؟ آیا آن ها را دوست خود می دانید؟
19. -نظرتان در مورد خرج جشن عروسی چیست؟ آیا با خرج زیاد موافق هستید؟
20. -در مورد مهریه با خانواده خود صحبت کرده اید؟ نظرتان چیست؟
21. -آیا رسمی دارید که تمام خانواده به آن پایبند باشند؟
22. -از چه تفریحاتی لذت می برید؟ چه مقدار زمانی را به آن ها اختصاص می دهید؟
23. - تمایل دارید که رابطه شما با دوستان تان پس از ازدواج به چه شکلی باشد؟
24. - دوست دارید همسری اجتماعی داشته باشید؟

سوالات خواستگاری مذهبی| سوالات قبل از ازدواج پسر از دختر

در مطالب بالا برخی از سوالات مذهبی کلی ذکر شد، اما در ادامه به جزئی ترین سوالات در زمینه مذهبی و اعتقادات دینی پرداخته شده است که حتما پیش از ازدواج باید مطرح شود.

1. آیا آقایان نیز باید حدی از حجاب را رعایت کنند؟
2. حجاب مناسب زنان از نظر شما چه نوعی است؟ آیا همسرتان باید این نوع پوشش را داشته باشد یا انتخاب با خودش است؟
3. آیا مانتو و مقنعه برای شما حجاب مناسب است؟
4. آیا همسرتان می تواند میان فامیل نزدیک خود بدون حجاب باشد؟ یا حجاب بسیار کمی داشته باشد؟
5. آیا با کار همسر خود در محیط های مردانه موافق هستید؟
6. آیا همسرتان می تواند پس از ازدواج با افراد جنس مخالف در ارتباط باشد؟ اگر پاسخ مثبت است حد آن را نیز مشخص کنید.
7. آیا دست دادن به اقوام نزدیک نامحرم را درست می دانید؟

در اینجا می توانید سوالات دیگر مذهبی نیز که ذهنتان را درگیر کرده است بپرسید. مسائل مذهبی باید پیش از ازدواج به طور کامل مشخص شود و زوجین با صداقت کامل جزئیات آن را بیان کنند.

منبع : سوالات خواستگاری تبیان | مجموعه کامل